Geplande activiteiten 2008/2009 :

• Mountainbike clinic 29 maart 2009
• Alpe d'HuZes 4 juni 2009 (race)
• Limburgs Mooiste (Landgraaf) 13 juni 2009
• Duchenne Heroes 13 t/m 19 september 2009

 

 

 

Jaarlijkse Mountainbike Clinic ZondagOchtendATB-ers
Op zondag 29 maart wordt er voor het 4de achtereenvolgende jaar een mountainbike clinic georganiseerd door de ZondagOchtendATB-ers. De uitvoering ligt net als voorgaande jaren een handen van de professionals van MTBClinic te Velp.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Voor wie?
Voor zowel de beginner als de wat meer geoefende mountainbiker is dit een geweldige mogelijkheid om de (meer) ervaring op te doen. De deelnemers worden opgedeeld in 2 categorieën, nl. beginners en de meer ervaren mountainbikers. Afhankelijk van het niveau worden verschillende oefeningen gedaan. Je hoeft niet aangesloten te zijn bij een club. De clinic is voor IEDEREEN!

De oefeningen

Techniek Wat is de goede balans en wat is de juiste houding van je lichaam op de fiets. Hoe en op welk moment moet je schakelen en hoe schat je een wisselende ondergrond in zoals modder, mul zand of omhoogstekende wortels. Hoe rij je over hindernissen van tenminste tien centimeter en hoe til je het voorwiel en achterwiel op. Hoe rij je technische obstakels zoals bijvoorbeeld trappen. Wat doe je als je stilvalt in een klim en waarom verschuif je het lichaamszwaartepunt op de mountainbike. Welke houding neem je aan tijdens een afdaling, waarop anticipeer je. Wat is het verschil tussen de voor- en achterrem; hoe maak je een noodstop. Hoe neem je een bocht.
Conditie Op de mountainbike moet je in tegenstelling tot de gewone racefiets, met je hele lichaam 'werken', waardoor een intensief beroep op spieren en gewrichten wordt gedaan. Daarmee bevorder je lenigheid en stuurvaardigheid, aspecten die je vooral op technische parkoersen van pas komen. Door tempo en ritmewisselingen is mountainbiken bovendien een boeiende en afwisselende conditietraining. Je maakt meer kilometers dan een wandelaar en je bent meer in de natuur dan een gewone fietser.
Algemeen Waar moet een goede mountainbike aan voldoen en wat is het beste aannkoopadvies. Hoe onderhoud je de mountainbike. Welk gereedschap en reservemateriaal moet je meenemen en hoe verricht je noodreparaties onderweg. Welke veiligheidsinstructies zijn van belang. Aan welke gedragsregels behoort de mountainbiker zich te houden. Hoe bereid je je voor op eendaagse tocht, een meerdaagse toertocht, een wedstrijd of mountainbikevakantie. Wat is de beste voeding en kleding.

Locatie
Als locatie wordt al jaren gebruikgemaakt van de Posbank, deze omgeving heeft alles om de oefeningen uit te voeren.  Wij verzamelen in het clubgebouw van tennispark Beekhuizen, Beekhuizenseweg 99, Velp gld.

Vervoer
Een ieder dient zelf voor vervoer naar Velp te zorgen. We vertrekken, eventueel gezamenlijk, vanaf Goossens Raceshops in Groenlo. Ter plekke kan dan nog afgesproken worden of mensen met elkaar meerijden. Ook kan dit afgesproken worden middels het Forum op www.ZondagOchtendATB.nl
Wij vertrekken om 8.30 uur vanaf Goossens, de clinic start om 9.30 uur en duurt tot ongeveer 14.00 uur.

De kosten
Kosten voor de clinic zijn 40 euro p.p. of 55 euro incl. fiets en helm.  Indien je een fiets en helm wilt huren, dan moet dit van te voren worden aangegeven. Betaling kan op de dag zelf en rechstreeks aan de instructeurs.

Informatie
Voor aanmelden of meer informatie betreffende clinic kan contact opgenomen worden met Ron Doornink (0544-466314) of Ron.Doornink@chello.nl

Lochuizen    4-01-2009  door Ed           
Vandaag naar de veldtoertocht in Lochuizen geweest, je weet nooit wat je er te wachten staat.Ik heb deze tocht al reeds vaker gefietst en weet zeker uit de begin jaren dat het geen gemakkelijke tocht was.Het was vaak zwaar door de maïsvelden en een lange maikanten zaten er altijd ook in .Het weer zat de organisatie dan ook niet echt mee,je kunt dan zo je best doen maar er blijven dan veel fietsers thuis.Maar vandaag naar buiten kijkend vorst en het sneeuwt wat prachtig weer na mijn mening dus.Het is gewoon een nette prijs altijd daar 3 euro dus voor tegenwoordig goedkoop, ik weet veel tochten die duurder zijn en waar je niet veel bijzonders op de pauze plaats krijgt . De tocht gaat lekker meteen naar de needse berg waar het altijd technisch sturen is zeker met deze vorst, je rammelt door de bevroren sporen heen en moet je toch goed concentreren waar je mee bezig bent.Voor mij is het optimaal genieten gezien ik pas weer op de fiets zit na mijn Duchenne heroes belevenis.De organisatie heeft zijn uiterste best gedaan ons ieder paadje te laten fietsen daar, en zijn de trapjes niet vergeten. Wel even weer oppassen natuurlijk want ze waren glad, gezien de vorst.Daarna enige omzwervingen in de omgeving naar de pauze plaats, waar we hartelijk ontvangen worden met thee, krentenbol en hete bouillon. Snel weer verder want al staat er een terras verwarming je koelt snel af. De tocht gaat dan weer richting Neede via snelle paden en wegen, nog even langs het oude openlucht zwembad van Neede. Dan even gezwaaid naar al de schaatsers die ook de dag van hun leven hebben, op de schaatsbaan van Neede. Weer terug naar de finishen, waar me ook weer een verassing staat te wachten, ja mensen het is een klein clupie maar ze staan er wel voor, ik mag kiezen uit twee soepen snert of tomatensoep allebei goed gevuld.Verdienen al de grote clubs nou bakken met geld of doen d deze mensen het gewoon beter als menig grote club.Ik weet wel  dat deze mensen hun uiterste best gedaan hebben op alle vlakken, of het nou de borden waren van pasop glad of al de mensen die op de gevaarlijke plaatsen staan of de pauze plaats, goed geregeld lochuizen ga zo door.

 

2 oktober Duchenne heroes verslag van Ed

Duchenneheroes tocht 2008 start wiltz Luxemburg

Na veel wikken en wegen besloot ik in 2007 om me op te geven voor de moutainbiketocht van 700 km ten bate van een goed doel: de strijd tegen de ziekte van Duchenne. De tocht is een sponsortocht met een inleggeld van 2500 euro. Dit geld moet je bij elkaar vergaren door middel van sponsors. Het komt dan geheel ten goede aan het onderzoek naar de spierziekte van Duchenne. Nadat ik voor me zelf duidelijk had hoe te trainen, de koe maar bij de horens gevat. Gezien ik nog nooit verder had gefietst dan een veldtoertocht van 50 km op zondagochtend kon ik dus mijn borst warm maken.Ik kan me nog goed mijn eerste tocht van 115 km met de RTCG herinneren. De start was in Duitsland en volgens iedereen ging het alleen bergaf . Zo voelde ik het echter niet, maar het was erg gezellig en dat was ook wat waard.Maar dan wordt het 14 september 2008 en moet ik 7 dagen van 100 km fietsen met erg veel beklimmingen. Ik weet ongeveer wat me te wachten staat gezien ik in 2007 mee was als vrijwilliger en ik gezien heb hoe afgedraaid de fietsers ‘s avond waren. De route die gefietst moet worden wordt aan gegeven op een gps systeem van garmin( ja ik was natuurlijk even bij een oude rot  op bezoek geweest die er alles van af wist. Bedankt Henk Hilverink, het ging erg goed.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dag 1 De eerste 20 km zijn nagenoeg verhard en gaan over goede paden.Dit was met opzet gedaan, zodat we konden wennen aan het rijden met een gps . Dan dieper de bossen in en dan wordt het nat.Erg nat. Het had vrijdag en zaterdag 24 uur aan een stuk gehoosd. Maar ja, we zijn er voor een uitdaging en die krijgen we.Veel diepe modder met zwaar terein. De eerste dag is het nog leuk. Je bent nog fris en weet niet wat de week nog in petto heeft, maar na 8 uur in het zadel gezeten te hebben en wat pittige beklimmingen weet je het wel. Als toetje krijg je ook dan nog een beklimming van 15km. voor je de camping op rijdt..
Dag 2 De koninginnenrit.Tjonge wat is dat moeilijk om na 1000m fietsen meteen met een erg lange beklimming te beginnen. Je voelt alles strak worden in je lijf .De Ardennen blijven je verassen met zulke moeilijke beklimmingen. Dan tot ieders grote verrassing een moeras waar je door heen moet.Er zal ooit wel een pad gelegen hebben maar deze is nu niet te vinden. Nou de rupsbanden er maar op. Dat was dus veel lopen met meteen natte voeten. Maar niemand moppert,  valt me op.We zien de humor er wel van in. Zo ben je ook even van de fiets af .We zitten die dag 11 uur op de fiets.Ik was erg moe en lag om 21.00 op het slaapmatje in de tent.
Dag 3 Het zou vandaag wat makkelijker worden.Nou amehoela, de hoogtemeters vliegen je om de oren.Veel stijle beklimmingen en ook linke afdalingen.Dus opperste concentratie gewenst.Je moet steeds goed op de gps letten anders wordt het weer terug fietsen. En dan tot ieders grote verrassing: de boswachter.We mogen niet verder en de man is erg boos.Dit is privéterrein. Dus maar even om fietsen en dan de route weer oppakken.Wel makkelijk zo’n  gps .

Dag 4 wat is het daar toch mooi in Limburg en wat kun je daar veel klimmen.Zeker op de Couwberg.Tja leuk over de weg naar boven , maar  weer snel het bos in.Nou,daar maak je je borst ook maar …….nat         

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dag 5 Dit wordt een technische dag.Snel en veel smalle bospaden.Kortom  mooi fiets werk, de routes worden wel wat langer. Maar dan komt toch echt de vermoeidheid boven.Ik merk dat ik stuurfouten maak en heb veel pijn in mijn kont . Je weet wel het stukje heet volgens de ingewijden de banus.Ik weet niet goed meer hoe ik zitten moet , maar ja niet mopperen.Je weet waar je het voor doet , deze kinderen verdienen beter.
Dag 6 Weer een snelle dag voor mijn doen maar gezien mijn fietsmaten ook moe worden gunnen we ons voor het eerst koffie met vlaai onderweg We hebben dit verdiend vinden wij.
We zijn het oudste team horen we 3x47 jaar en ik 50 en hebben als enige geen uitvallers of zware blessures. Ik vertel maar niet hoe zwaar ik het af en toe heb en dat mijn knieën eigenlijk al en paar dagen flink tegen sputeren en niet echt meer willen. Nog een dag te gaan
Dag 7 Ik wordt wakker en kijk naar buiten vanuit mijn tent.Mijn maatjes hebben de koffie al klaar. Tja, de laatste dag met het gebruikelijke ritueel. 6.30 opstaan,  7.00 eten en je lunchpakketten voor de controleposten klaar maken. Dan je zelf in de fietskleding hijsen,tent afbreken en 8.30 starten. Ik moet wel zeggen dat ik blij was dat mijn vrouw er ook was.Zij was mee gegaan als vrijwilliger en heeft ons samen met twee andere dames als team goed verzorgd en begeleid. Nogmaals Marjonneke, namens de boys, bedankt.Dan start de laatste dag.Man wat hebben ze een haast, maar we moeten eerst nog naar Duitsland,het Reichswald  door en bij Groesbeek de bossen nog . Maar ja, ik denk, ze ruiken de stal al  en gaan er voor.We moeten rond 14.30 over zijn in Nijmegen.We zijn er op tijd . Tjongejonge wat staan daar veel mensen ons op te wachten . En wat me erg raakt zijn al die ouders met de kinderen die Duchenne hebben. Het is maar goed dat ik een zonnebril op heb.Iedereen heeft zijn zwakke momenten. En dan het onthaal van je eigen familie en vrienden.Ik ben er na een lange week ploeteren eindelijk.

Dan het grote moment.Wat hebben de 280 fietsers opgehaald?........................................................... 950.000 euro ( bijna 1 miljoen) Ik voel me goed en ben al mijn pijn vergeten.

Wil je echt wat betekenen voor een goed doel als moutainbiker?Doe een keer mee en zet je in voor deze kinderen met Duchenne  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

14 september Eibergen

• Terwijl wij vandaag in Eibergen een geweldige tocht hebben gefietst, is onze HELD Eddy vanmorgen begonnen aan zijn Duchenne Heroes uitdaging. Eddy is vanaf de start tot aan de finish elke dag te volgende middels de onderstaande links:
• Dag 1 zondag de 14e live! klik hier...
  Dag 2 maandag de 15e live! klik hier...
  Dag 3 dinsdag de 16e live! klik hier...
  Dag 4 woensdag de 17e live! klik hier...
  Dag 5 donderdag de 18e live! klik hier...
  Dag 6 vrijdag de 19e live! klik hier...
  Dag 7 zaterdag de 20e live! klik hier...
• Eddy fietst in Team 30!!!!
  

7 september Vorden

De kop is er weer af.

• Vandaag in Vorden gefietst. De heren fietsten de 60 km. en ik de 45 km.
  Op de pauzeplaats kwam ik Carla tegen, waarna we met zijn tweetjes het laatste stuk
  hebben gefietst. Toch iets gezelliger als in je eentje.
  Op het eindpunt gewacht tot iedereen binnen was en na een bakje koffie ging het weer richting Groenlo.
  Het weer was prachtig en de route fantastisch. Het wordt vast weer een mooi ATB-seizoen!
  Zo, nu eerst douchen!

Groeten,
Marjon

18 mei

• Vrijdag zijn we met een 10-tal personen vertrokken naar Landgraaf voor Limburgs Mooiste. De reistijden naar Landgraaf varieerden van 2 1/2 uur tot 5 uur. Hoe het komt dat de laatste groep met de caravans zoveel later aankam is ons niet helemaal duidelijk ;-).
• De tocht telde ongeveer 15.000 deelnemers, zowel racefietsers als ATB-ers. Wij hebben de ATB-variant gefietst, en waren op alle afstanden vertegenwoordigd (40,70 en 110 km).

• Het thuisfront voorspelde 5 mm regen voor de volgende dag en een temperatuur van 16 graden. De nacht die volgde was een en al regen. Het zou een zware dag worden!
• Toch hadden we in eerste instantie het betere weer van Nederland. Onderweg regende het lichtjes en doordat zeker 90% van de tocht zich bevond in de bossen van limburg viel het eigenlijk wel mee. Veel klimwerk en afdalingen bepaalden de dag.
• Uiteindelijk hebben we het er allemaal zonder kleerscheuren vanaf gebracht en kunnen we terug kijken op 2 geweldige dagen.

• Volgend jaar gaan we zeker weer, en tijdens de terugrit naar Groenlo hebben we besloten om vaker dit soort tochten te gaan rijden.
• Klik hier voor meer foto's

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

14 mei

• Lange tijd is de site niet bijgewerkt. Dit betekent echter niet dat we niet fietsen! De afspraken die er gemaakt worden staan op het forum!.
• 27 april hebben we een geweldige tocht gefietst in Zelhem. De plaatselijke TC had er weer wat moois van gemaakt. Het weer was perfect, de route was goed uitgezet en zelfs de bediening bij de pauzeplaats begint te wennen ;-). Heren (en dames) HULDE!
• Aankomende vrijdag vertrekken we naar Landgraaf voor Limburgs Mooiste. We gaan daar de 110 km route fietsen op de zaterdag. Indien je het leuk lijkt om mee te gaan, plaats dan een berichte op het forum en kunnen we kijken of er nog iets te regelen is!
• De voorbereidingen van Ed voor Duchenne Heroes lopen ook goed, Ed is druk met het trainen en natuurlijk het werven van sponsoren.
• Over 22 dagen is het zover dan gaat Ron de Alpe d'HuZes fietsen. Het materiaal is al bijna compleet. Zie de onderstaande foto van de bike.

• Nog even een andere cassette laten monteren......

22 maart

• Duchenne Heroes siliconen polsbandjes, nu ook verkrijgbaar bij o.a.
  • Goossens Raceshops (Groenlo)
  • GrolSport (Groenlo)
  • Ten Tusscher (Enschede)
  • Bike-Zone (Den Haag) *
  • Bike2Build (Vlaardingen en Ermelo) *
  • Math Salden (Limbricht)
  • Rein Veenendaal (Veenendaal)
  • Profile De Smed 'De fietsspecialist' Bergeijk *

  * vanaf woensdag 26 maart

• Zaterdag 17 mei Limburg Mooiste ATB-tocht
• Normaal gesproken fietsen we in de omgeving, maar een aantal ZondagOchtendATB-ers gaan Limburgs Mooiste rijden. Voor Eddy is dit een mooie trainings mogelijkheid in de aanloop naar Duchenne Heroes 2008. We vertrekken vrijdag 16 mei, overnachten in Landgraaf op de camping en fietsen de volgende dag de tocht. Deze kent 4 afstanden 40, 40(zwaar), 70 en 110. De 110 is een combinatie van de 40 (zwaar) en de 70 km. We vertrekken met een aantal auto's vanaf Goossens Raceshops in Groenlo (vertrektijd volgt). Indien je meewilt, kun je dit aangeven op het Forum. Veldtoertochten.nl zorgt, voor de mensen die meegaan met de ZondagOchtendATB-ers, voor energydrank. Vergeet niet je in te schrijven via de site van Limburgs Mooiste !!

14 maart

• Foto's van de clinic staat hier (met dank aan Mathijn)
• Ook zijn er een aantal filmpjes beschikbaar deze worden zsm geplaatst.

9 maart

• Mountainbike clinic groot succes!

• 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Afgelopen zondag was het dan eindelijk zover. Om 8.00uur werden we ontvangen bij Goossens Raceshops, die speciaal voor ons de zaak had geopend. Onder het genot van een kop koffie konden we wachten tot iedereen er was voor de clinic in Velp.

Maar liefst 26 deelnemers (8 beginners en 18 gevorderden) hadden zich ingeschreven. Er waren zelfs een 2-tal deelnemers die de dag ervoor hun nieuwe mountainbike geleverd hadden gekregen en voor het eerst op een mountainbike zaten. 1 van de deelnemers had zelf geen mountainbike en huurde er een van de organisatie. De betreffende persoon bleek later een “natuurtalent”.

De docenten van MTBCLINIC waren zeker niet de minsten, 2 downhill- en singletracks experts, 2 medewerkers van het blad FIETS (een verantwoordelijk voor de verslagen van buitenlandse mountainbike tochten en een die het testwerk van verschillende fietsen voor zijn rekening neemt) en een productmanager van TREK, kortom veel ervaring om uit te putten.

Nadat we een korte voorstellingsronde hadden gedaan en de heren e.e.a. hadden uitgelegd m.b.t. het programma, werden we ingedeeld in groepen en onze helmen voorzien van een naamsticker.

De oefeningen verschilden per ervaringsniveau. De beginners begonnen dan ook met het fietsen over een dunne tak, en deze werd vervolgens vervangen door steeds dikkere. De bedoeling van deze oefening is het op dusdanige wijze beheersen van je fiets, zonder dat deze de takken raakte. Dit betekende op tijd inveren van je voorvork om vervolgens het achterwiel, in een vloeiende beweging over de tak te krijgen, zonder deze te raken.

Nadat deze oefening bij een ieder onder de knie was, werden een aantal wippen uit de struiken gehaald. Eerst met geringe snelheid erover om te kijken wat er gebeurd met je fiets, en hoe je de gewichtsverdeling moest aanpassen om er juist overheen te gaan, en vervolgens steeds meer snelheid opbouwen. Deze oefening viel erg in de smaak en vervolgens hebben we de wip omgedraaid om te kijken of het mogelijk was in tegengestelde richting eroverheen te gaan. Hier konden we dan meteen het geleerde, voorvork inveren, en vervolgens het stuur optrekken, gebruiken om de wip de juiste kant op te laten kantelen, om er vervolgens over heen te fietsen.

Steeds maar weer verbaasde en lachende gezichten als een oefening werd uitgelegd, maar later bij het volbrengen van de opdracht werd dit vervangen door een voldane grijns. De deelnemers wilden van geen ophouden weten.

Wat ook als zeer leerzaam werd ervaren was het remgedrag van je fiets leren kennen. Veel snelheid maken en op het juiste moment de voor- of achterrem gebruiken, met de juiste gewichtsverdeling op je fiets. Uit deze oefening werd al snel duidelijk dat een voorrem vele malen beter remt dan een achterrem, maar dan wel met de juiste zit-positie. Dit was ook het moment dat we de eerste salto-voorwaarts zagen van een van de deelnemers. De betreffende dame had even niet goed opgelet tijdens de uitleg en zat tijdens het remmen met ‘alleen’ de voorrem niet ver genoeg achter op het zadel. Gelukkig stond ze snel weer op, en heeft ze de oefeningen daarna op de juiste wijze gedaan.

Wat verder nog aan de orde is gekomen is het op de juiste wijze klimmen, trappen op- en af fietsen, sur place etc. Kortom te veel om op te noemen en zeker de moeite waard om een keer aan deel te nemen.

Als organiserende partij was het geweldig om te zien dat bij terugkomst iedereen dol enthousiast was en een aantal al meteen aangaven volgend jaar wederom deel te nemen. We hebben nog gezellig nagezeten, en nadat de fietsen waren afgespoten en het sponsortasje in ontvangst genomen was, gingen velen met een rugtasje met ervaring weer naar huis om te genieten van de resterende zondag.

Onze dank gaat uit naar de deelnemers, Goossens Raceshops Groenlo, mtbclinic.nl, en de sponsoren van veldtoertochten.nl.

Namens de ZondagOchtendATB-ers
Ron Doornink

1 maart

• Tijd voor een update:
  • De kleding is binnen, en er is een beperkte voorraad. De mensen die kleding besteldt hebben, hebben hierover een email ontvangen.
  • Morgen (2 maart) naar Eibergen of Eerbeek, voorlopig de laatste tocht in de omgeving. Zoals het ernu voorstaat gaat een deel naar Eerbeek (vertrek om 8.00 uur bij Goossens Raceshops in Groenlo) en een deel naar Eibergen (vertrek 8.30 uur eveneens bij Goossens)
  • Op dit moment hebben zich 17 personen opgegeven voor de clinic van 9 maart. De verwachting is dat dit uiteindelijk 20 personen worden.
  • Speciaal voor Duchenne Heroes heeft veldtoertochten.nl zgn. siliconen polsbandjes laten maken, laat zien dat je het initiatief een warm hart toedraagt en bestel een of meerdere bandjes.
  • 
  • Klik hier voor het bestelformulier.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

15 februari

• Letop de vertrektijd naar de clinic in Velp is gewijzigd! Om 8.30 uur vertrekken we gezamelijk vanaf Goossens Raceshops in Groenlo richting Velp. We zullen dan omstreeks 9.30 uur daar aanwezig zijn en starten met het programma.

12 februari

• De informatie m.b.t. de jaarlijkse clinic in "Het Achterhoeks Nieuws" is niet correct. De uitleg vindt plaats in Velp, waar we om 9.15 uur worden verwacht.
• Informatie over de mountainbike clinic van 9 maart a.s., vindt u hier

11 februari

• Gorssel: door Jolanda

• Zondag j.l. gingen de dames van de club voor een tochtje naar Gorssel. Om 8.30 uur vertrokken vanuit het zonnige Groenlo, naar het nog zonniger Gorssel. Het was enorm druk en dat kwam zeer zeker door de perfecte omstandigheden. Vol goede moed vertrokken we voor de 35 kilometer. Ik voor het eerst op de fiets van Marjon en Marjon op de fiets van Eddy. Via hele mooie bospaden, veel maaipaden langs het Twentekanaal, landgoederen en ook veel gewone wegen kwamen we o.a. door Gorssel, Almen, Eefde en Harfsen. Onderweg zagen we een man op een mountainbike, met daaraan gekoppeld een “kinderwieltje”. Deze fietsjes zie je wel vaker bij moeders achter de gewone fiets, maar achter een mountainbike…dat leek toch wel erg komisch.

• 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

• Ze hadden dan ook de nodige bekijks. En ja…..je kunt niet vroeg genoeg beginnen met Mountainbiken. Wel een ideale oplossing voor de diegenen onder de fietsers die geen oppas kunnen krijgen, toch? Je neemt ze zo heel gemakkelijk mee. Alhoewel: we kwamen ook nog een deel over de motorcrossbaan en dat wasbordje was wel heftig voor die kleine….denk ik! Ik hoop voor die vader wel dat hij op dat stuk regelmatig heeft omgekeken.  De stop was al na 20 kilometer aan de waterkant in een haventje langs het Twentekanaal. Een soepje en krentenbol/gevulde notenkoek deden ons goed smaken en zo langs de waterkant gezeten besloten we om de 45 te overwegen! We zouden het onderweg wel beslissen. En na een kilometer of 10 kwam inderdaad de splitsing en besloten we voor de 45 kilometer te gaan! We voelden ons goed, maar wat ik toen nog niet wist was dat mijn krampplek weer begon op te spelen bij de 40 kilometer en dat het de organisatie nét niet was gelukt een tocht van 45 kilometer uit te zetten, maar dat het bijna 48 was! Dus kwam ik mezelf een beetje tegen toen we (op 1 kilometer voor de finish) onverwacht door een slootje moesten. Ik was zo leeg dat ik dat niet onder controle had en achterover viel met de fiets bovenop mij. Rakelings langs een ronde paal van zo’n 30 cm. hoogte die daar heel ongelukkig in die sloot stond. Ik moet er niet aan denken wat er was gebeurd als ik daar met mijn rug midden op was gevallen! Gelukkig viel ik er 20 cm. naast, maar kreeg wel het stuur van de fiets op mijn mond en dat was niet fijn. Ik ben erg blij met mijn nieuwe fiets, maar om gelijk tijdens de 1e tocht het stuur te kussen was toch écht niet mijn bedoeling. Het voelde heftig en het bloede nog al, dus daarvan raakte ik even lichtelijk in paniek. Maar gelukkig werd ik geholpen door Marjon en een voorbijganger en na de nodige spoelingen met water stopte het bloeden. En toen bleek dat het allemaal nog wel meeviel. Lopend het bos uitgegaan en op de fiets het laatste stukje tot aan de auto. Spullen ingeladen en op naar Groenlo! Ondanks die duikeling op het eind van de tocht waren wij dames toch erg trots op het feit dat we de 45+ hadden volbracht! De rest van de dag niet veel méér gedaan dan met een washandje op het gezicht op de bank gelegen en veel gedronken (met een rietje) en gegeten (met een gebaksvorkje!) Nu wel veel spierpijn, vooral tussen de schouderbladen! Maar ook dat trekt wel weer bij! Al met al een mooie tocht en weer veel geleerd! Op naar de volgende!

• Meer foto's staan hier

7 februari

• Erg ongewoon voor op deze site, maar zeker de vermelding waard. Ik (Ron) ga op 5 juni de Alpe d'HuZes fietsen in een estafette team. Het team bestaat uit 6 personen die allemaal een keer de Alpe d'Huez moeten beklimmen.

zie het Alpe d'Huzes deel van de site.

 

 

22 januari

• Onze jaarlijkse mountainbike clinic wordt gehouden op zondag 9 maart. Dit om ook mensen die op zaterdag werken de kans te geven om mee te gaan. Tijdens de clinic gaan we de groep opsplitsen in minimaal 2 groepen, nl. beginners en gevorderden. Bij aankomst in Velp worden we ontvangen met een kop koffie (inbegrepen) en zullen we na enige uitleg vertrekken. Indien er personen zijn die geen mountainbike ter beschikking hebben, dan kunnen deze gehuurd worden. Dit graag een aantal dagen voor aanvang van de clinic doorgegeven aan een van de ZondagOchtendATB-ers of middels het forum topic.
• De duur van de clinic is ongeveer 3 a 4 uur. Afhankelijk van het nivo, zullen er verschillende oefeningen gedaan worden m.b.t. beheersing van je mountainbike et cetera. Door alle tips die je deze dag zult krijgen, zul je je veel zekerder voelen op je bike en beter leren sturen, klimmen, afdalen et cetera.
• Veldtoertochten.nl zal samen met enkele sponsoren zorgen voor een aardig aandenken aan de clinic.
• Je kunt je aanmelden op het forum of middels een email.
• Even voor de duidelijkheid, eenieder is welkom, je hoeft geen ZondagOchtendATB-er te zijn om mee te doen. Geef je op en geniet vooral!
• Vanaf volgende week zullen er aankondigingen verschijnen in de lokale media.

13 januari

• A.s. dinsdag nieuws over de jaarlijkse Mountainbike Clinic van de ZondagOchtendATB-ers.
• Vandaag hebben we Borculo gefietst, waar door de Berkelrijders een geweldige tocht was uitgezet. Goed uitgepijld, voldoende pauze plekken en mooi parcours. Gelukkig niet teveel modder. Vanuit Groenlo hadden we 80 km op de teller staan. Tijdens de tocht kwamen we nog een 'oude' bekende tegen van Duchenne Heroes 2006 nl. Ed F. uit Apeldoorn. We werden door Ed uitgenodigd om een keer met hem te gaan biken in Apeldoon, aan het eind van het seizoen zullen we eens bekijken wat er mogelijk is!

Aankomend Duchenne Hero Eddy F. samen met Duchenne Hero 2006 Ed F.

 

 

 

 

 

 

 

• Eddy had vandaag een extra uitdaging, omdat hij materiaal pech had met z'n eigen bike, moest de bike van Marjon mee. Totaan de pauze was het dan ook behelpen, omdat het zadel te laag stond. Gelukkig kan dit opgelost worden en ging het daarna een stuk beter.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

30 december

• Vandaag hadden we een thuiswedstrijd. RTC Groenlo had een mooie tocht uitgezet in de omgeving. Voor een sommige was het de eerste keer,
• 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

voor anderen was het weer een geweldig modderfestijn ;-)

Verslag Marveldtocht (door Hennie)

• 

 

 

 

 

 

 

 

Zondag 30 december. Om 7:30 uur loopt m’n wekkertje af. Elke Zondag weer zegt m’n vrouwtje: “ie bunt neet wies!” Maar ja, déze tocht kunnen we als Zondagochtend-atb’ers niet missen.
Zo dichtbij en bijna allemaal R.T.C.G. clubleden die deelnemen.
Ik, Hennie, heb afgesproken met Willy en Victor, dat we om 8:30 starten.
Willy heeft geholpen met het uitzetten. Bij Willy in ‘t wiel blijven is dus mijn devies.
De éérste kilometers lopen lekker weg en ik kan ze kantje boord bij houden. We krijgen al wel door dat we blij zijn dat we vroeg zijn gestart. Want het gaat een leuk        bagger-zooitje worden.
In de Holterhoek hebben we een leuk bosje gepakt met venijnige bruggetjes. Toen op weg naar “de Kneipe’’.  17Km gehad. Effe snel wat gegeten en toen weer verder.          “’t zwaorste kump nog!” zegt Willy….. Rondje Meeuwenkolonie gedaan toen op weg naar de kilometers lange slootkanten aan ‘de Duutse kante’. En ja hoor, hij had gelijk!! Pfff zwaar en nat. Wél goed voor de bovenbenen!
Ondertussen beginnen onze fietsen te sputteren; Modder Modder en nog ééns…..
Terug aan de ‘Hollandse kante’ bij Winterswijk weer effe een kleine pauze bij ‘Bernard’. Toen weer richting Grolle. Willy is ondertussen op hol geslagen en is weg. Samen met Victor ga ik al krakend en schavend naar ons eindpunt te Grolle. Lekker smerig maar voldaan komen we na 55 km. bij ‘Marveld’ aan. We drinken daar een wel verdiend bakkie samen met diverse Zondagochtend-atb’ers. We komen tot de conclusie dat het wederom erg goed georganiseerd en gepeild was!! Bij deze dank namens vele deelnemers!

Bij deze wens ik iedereen een goed 2008 en veel fiets plezier!!

 

De foto's zijn hier te bewonderen.

9 december

• Veldtoertocht Vorden 9 dec. (door Marjon)
• Toen vanmorgen de wekker ging heb ik even in dubio gelegen wat ik zou doen. Toch maar op gestaan en mijn fietspakje aan getrokken en met manlief in de auto gestapt. Bij Goossens stonden André en Victor en met zijn vieren richting Vorden gereden.
  Met Eddy aan de 30 km. begonnen. André en Victor reden de 50 km.
  De tocht is heel kort te beschrijven:
  WATERPLASSEN,GLADDE BOOMWORTELS en DREK
  Volgens een kenner viel het nog erg mee. Die had gisteren de route van Nijverdal gefietst en 20 km. door het water gereden.
  Ik vond het vandaag wel nat zat. Ik had de knollen op, mede doordat ik de pauzeplek voorbij fietste en Eddy het niet nodig vond om mij daar op te attenderen.
  ’s Middags met frisse tegenzin de bank verlaten en nog even over de kerstmarkt in Lichtenvoorde gelopen. Ik ben benieuwd of de bank nu vrij is of dat er misschien iemand anders op ligt.

20 november

• Jolanda (bike-member) sinds een aantal maanden, stelt zich voor:
• Hier dan even een krabbel van jullie nieuwste lid van de club! Mijn naam is Jolanda Aagten en woon (sinds kort) in Lichtenvoorde. Door een collega van mij ben ik besmet geraakt met het mountainbike virus en tot nu toe bevalt het me prima, op die valparty na…..tijdens mijn korte vakantie op Texel! Tja…geleende fiets en in het bos ging het even mis. Met het bovenlichaam op het stuur (die 2 stootkussens daar waren niet afdoende) Met de nodige kneuzingen kwam ik toen weer in de Achterhoek aan. Dat was even minder…..even een paar weken niets gedaan, maar toch weer met frisse moed begonnen Ik ben dus nog niet zo ervaren, maar dat komt nog wel. Via Robert Middelhuis ben ik bij jullie groep terecht gekomen en tot op heden heb ik daar nog geen spijt van! Ik heb eerst alleen met Marjon gefietst en dat beviel zo goed, dat ik het ook met de rest van de club wel aandurf. 

• De eerste tocht met jullie was op 28 oktober j.l. hier in Lichtenvoorde. Onder begeleiding van Personal Coach Eddy en dat was erg goed voor mij. Ik bleek toch niet zo goed voorbereid te zijn. Na 2 kilometer werden eerst de banden opgepompt en na 5 kilometer kreeg ik van Eddy sportdrank aangereikt i.p.v. mijn bidonnetje Vitens. Ook het schakelen ging nog niet helemaal zoals het moest. Ook dat werd aardig bijgespijkerd. Al met al een leerzame tocht.

• De tweede tocht die ik zou gaan doen met jullie was “de lus van Beltrum”. Dit keer beter voorbereid (mijn fiets had een onderhoudsbeurt gehad en ikzelf was ondertussen voorzien van een blik Maxim) vertrok ik voor dag en dauw naar Groenlo. Helaas….of misschien ook wel niet….werd de deelname aan de tocht geannuleerd. Ik had het telefoontje om 7.30 uur gemist (ook weer een tip: altijd mobieltje in de buurt houden) en was mooi op tijd in Groenlo…..voor de koffie bij Eddy en Marjon. Vervolgens was ik weer om 8.15 uur in Lichtenvoorde en had zo de hele dag nog voor me liggen om nuttig te besteden. Ondertussen was ik ook begonnen met Aquaspinning op de sportschool in Harreveld (waar ik elke dinsdagavond ga fitnessen) en al met al was ik alweer beter voorbereid op de tocht van 18 november in Aalten.  

• Ik werd keurig opgehaald met de (fiets) taxi door Marjon en toen we in Aalten aankwamen troffen we daar ook Guido en hij ging gezellig met ons mee voor de 35 kilometer. Die tocht ging al een stuk beter. Mede door de nieuwe bandjes op mijn fiets, de bidon sportdrank en de geoliede fiets. Ook mijn conditie was beter dan de tochten daarvoor. Het weer was prima, wel koud….maar de zon scheen! Het was ook een mooie tocht en de omstandigheden waren perfect en dat doet enorm veel. Het viel me ook wel mee de 35 kilometer. En daar keek ik wel van op. De tips van de personal coach en het wiel van Marjon en Guido deden wonderen. (Het kopwerk dat komt vanzelf nog wel een keer) Een aantal heuveltjes heb ik nog maar te voet gedaan. Vooral die daar langs de beek, want ik zag mezelf al dobberen en zie dan je fiets maar eens weer te vinden. Ook de kuil midden in het bos heb ik gelaten voor wat het was. Net toen ik me hardop afvroeg: “zijn er mensen die hier op de fiets doorheen gaan”?  kwam er een jongeman aan die zei: “Jazeker wel….”en voor ik het wist was die jongeman al aan de overkant. Mij met open mond achterlatend………Erg grappig! Bij het eindpunt aangekomen nog even koffie gedronken met een aantal clubgenoten en een aantal gezellige Grollenaren. Op één vervelende Kei na (met een vrouw onvriendelijk grapje…) was het daar erg gezellig. Tegen 12 uur was ik weer thuis en had een zeer voldaan gevoel over mijn 2e tocht met de club. Wel een beetje spierpijn de dag erna, maar dat hoort er gewoon bij, toch? Al met al heb ik de smaak flink te pakken en vind ik het ook een leuke besteding voor de zondagmorgen. Groot voordeel is dat je de rest van de dag superfit bent en nog alle tijd hebt om leuke dingen te ondernemen. Nou, dit was het voorlopig even. Wordt vervolgd.

Groetjes uit Lichtenvoorde van Jolanda!

31 oktober

• Duchenne Heroes 2008 deel van de site is gereed. Steun Ed!
• De foto's van Lichtenvoorde staan hier.

22 oktober

• Van de heren begreep ik dat het een mooie tocht was. De foto's staan hier

17 oktober

• Victor heeft afgelopen zondag de Bart Brentjens Challenge gefietst, hier onder een verslag:
• Ik ben om 6:15 van huis vertrokken en was er om 8:30, na het halen van mijn sensor en stuurbord ben ik maar aan de start gaan wachten. Ik heb lekker met een groepje uit noord holland over techniek staan praten, het leek trouwens wel of Specialized hier aandelen had, de EPIC's waren niet aan te slepen. Omdat ik redelijk vroeg was kon ik starten in de groep van de eerste 100 recreanten.
  Veel mensen vlogen mij voorbij, maar ik zag er in de eerste 5km ook al 3 op het asfalt liggen. Jammer was dat we met alle afstanden bij elkaar soms singletracks over moesten van 1 meter breed en echt steil naar boven, met als nadeel dat je in de eerste 20 km 3 keer moest lopen terwijl ik ze best had willen fietsen ( of dat gelukt was valt nog te bezien )
   
  De eerste 30 km heb ik rustig aan gedaan en lekker meegereden met die jongens waar ik mee had staan praten ( zij deden 70 km ) na de stop ben ik doorgereden.
  
• Op ongeveer 50 km reed ik lek en moest er een andere binnenband in, het vreemde was dat er een 27"uit het doosje kwam die heel smal was ??????????????
  Het paste wel redelijk en ik heb hem maar niet te hard opgepomt en toen ging het wel weer. Ik heb trouwens geen seconde spijt gehad van de keuze voor de Schwalbe's want die had je echt nodig.
  Zelfs die super bandenkeus kon niet voorkomen dat ik in een afdaling toch onderuit ging. gevolg: een slag in de velg en een afgebroken bar-end ( best vervelend daar )
  Ik ben doorgereden naar de 2e stop, en kon daar met behulp van het gereedschap van een monteur mijn bar-end weer repareren, en die vreemde binnenband vervangen voor een goed passende, die trouwens nog gratis was ook.
   
  Na de 2e stop ging het eigenlijk heel voorspoedig, het was wel heel zwaar, maar we hadden super weer en de tocht gaf mooie plaatjes en paadjes.
  Op 85 km was er weer een controlepost maar daar heb ik alleen 2 bekertjes gedronken en ben toen weer verder gegaan.
  Het vreemde was dat ik in de laatste 10 km er veel mensen 'afreed' in een klim, die pikten dan weer aan in de afdaling ( ze hadden een fully ) maar op de volgende klim moesten ze weer afhaken.
  Dit gaf mij best een goed gevoel, moet ik heel eerlijk zeggen. Iedereen met lef kan hard naar beneden maar voor omhoog moet je toch wel de benen nog hebben.
   
  Erg leuk was het dat je met het over de finish rijden gefeliciteerd wordt door de speaker en persoonlijk bij naam genoemd wordt als 100km rijder.
  Het was een leuke ervaring die spierpijn opgeleverd heeft op plekken waar ik niet wist dat spieren zaten, maar desondanks zou hem best nog wel eens willen rijden.
   
  Van de 670 marathon recreanten heb ik de 418e tijd gereden, niet echt snel, maar gelukkig ook niet de langzaamste. volgens mij was het 5 uur 48 min of zoiets.
• 

 

 

 

 

 

 

14 oktober

• Vandaag hebben we de tocht van Dinxperlo gefietst. De pauze was perfect verzorgd. Het parcours na de pauze was op sommige stukken minder. Al met al een mooie tocht en het weer was perfect!
• Foto's staan hier

12 oktober

• Ed, gaat het doen!. Ed heeft zich opgegeven voor Duchenne Heroes 2008. Afgelopen jaar is hij meegeweest als vrijwilliger. E.e.a. heeft een dusdanige indruk op hem gemaakt, dat hij besloten heeft in 2008 deel te nemen aan deze loodzware tocht.
• Vaak krijgen we de vraag of de shirts van de ZondagOchtendATB-ers te koop zijn voor mensen die niet met ons meefietsen. Na overleg hebben we besloten ze ook aan te bieden aan derden. Echter moet dan wel het volledige bedrag voor de shirts betaald worden (dus excl. sponsorvoordelen). Indien je interesse hebt kan er contact opgenomen worden met de webmaster. Zeer binnenkort wordt erweer een nieuwe bestelling gedaan.

 

 

 

 

 

 

 

 

• Zondag 14 oktober a.s. organiseert de WTC Dinxperlo haar jaarlijkse ATB tocht. Deze tocht voert de deelnemers door de velden en bossen rondom Suederwick, Anholt, Bredenbroek, de Heurne en Dinxperlo.
  De deelnemers waren in het afgelopen jaar zeer te spreken over het vernieuwde parkoers. Vertrekpunt is de kantine van s.v. Dinxperlo aan de Europaweg in Dinxperlo (naast de sporthal). De afstanden zijn 35 en 45 km. Starten is mogelijk tussen 9 en 10 uur. In het kader van haar 25 jarig jubileum heeft de WTC Dinxperlo besloten om het KIKA fonds te ondersteunen. Voor iedere deelnemer wordt door de WTC Dinxperlo 0,50 euro afgedragen aan KIKA.
  De verwachting is dat aan het eind van het jaar een bedrag van plm. 1.250 euro kan worden overgemaakt aan Kika.
  

7 oktober

• Vandaag werd door HTFC de jaarlijkse Kikvoschtocht georganiseerd. Er kon gekozen worden uit 2 afstanden 35 en 55 (62) km. De tocht was perfect uitgezet, de omstandigheden waren goed. Zie de site van HTFC voor foto's en een omschrijving van de tocht.
• 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

• Volgende week Dinxperlo. Zie de onderstaande tekst van de organisatie:
• Zondag 14 oktober a.s. organiseert de WTC Dinxperlo haar jaarlijkse ATB tocht. Deze tocht voert de deelnemers
  door de velden en bossen rondom Suederwick, Anholt, Bredenbroek, de Heurne en Dinxperlo.
  De deelnemers waren in het afgelopen jaar zeer te spreken over het vernieuwde parkoers. Vertrekpunt is de kantine
  van s.v. Dinxperlo aan de Europaweg in Dinxperlo (naast de sporthal). De afstanden zijn 35 en 45 km.
  Starten is mogelijk tussen 9 en 10 uur. In het kader van haar 25 jarig jubileum heeft de WTC Dinxperlo besloten om
  het KIKA fonds te ondersteunen. Voor iedere deelnemer wordt door de WTC Dinxperlo 0,50 euro afgedragen aan KIKA.
  De verwachting is dat aan het eind van het jaar een bedrag van plm. 1.250 euro kan worden overgemaakt aan Kika.
• Victor rijdt aankomend weekend de Bart Brentjens Challenge, succes namens de ZondagOchtendATB-ers, wij zijn benieuwd naar je ervaringen.
  

26 september

• Duchenne Heroes 2007 is voorbij. Ongeveer 140 rijders hebben totaal 452.000 euro bij elkaar gereden voor verder onderzoek naar Duchenne Spierdystrofie. Sponsoren hartelijk dank!
• Foto's en verslagen van de tocht zijn beschikbaar in het BLOG, op streekgids.nl en op FIETS.nl

12 september

• Het duchenne heroes deel op deze site is aangepast, klik hier voor het laatste nieuws.

7 september

• Ook Goossens Raceshops sponsort wederom onze shirts.
• Dit is het nieuwe shirt!

• Samen met de leverancier zal er gekeken worden wat de mogelijkheiden zijn m.b.t. lange mouw en eventueel een rits op een van de achterzakken.
• Veldtoertochten.nl geeft 30 toegangskaarten weg voor de Bike Motion Benelux. Kijk op de site wat je moet doen om in aanmerking te komen.

6 september

• Idworx heeft wederom toegezegd shirtsponsor te willen zijn.

31 augustus

• Wij verwelkomen KMC Chain Europe als nieuwe shirtsponsor van de ZondagOchtendATB-ers. Hierdoor krijgen we de beschikking over de beste kettingen die er bestaan. Ook Maxim en Cyclon zullen wederom zichtbaar zijn op onze shirts. Wij danken de sponsoren voor het vertrouwen en de steun!

25 juli

• Wij krijgen veel positieve reacties op onze shirts. Op dit moment is het zelfs zo, dat we een aantal 'nieuwelingen' zelfs geen shirt kunnen aanbieden. Om dit toch mogelijk te maken zijn we opzoek naar sponsoren die een plekje op de nieuwe shirts willen sponsoren. Het idee is het volgende:

• De omcirkelde sponsoren zijn de variabele sponsoren op de shirts. De layout zal altijd herkenbaar moeten zijn, en daarom is ervoor gekozen om VTT (veldtoertochten.nl), ZondagochtendATB.nl en Craft niet te verplaatsen. Deze bepalen de herkenbaarheid van de ZondagOchtendATB-ers.

• Voor de overige plekken geldt, dat deze beschikbaar zijn, indien de huidige sponsor op dit moment geen interesse heeft. Indien u interesse heeft, neem dan gerust contact met ons op en laat u verrassen door een zeer aantrekkelijk aanbod. De aanbieding die u krijgt is geldig voor 10 shirts.

14 juli

• Vandaag hebben we foto's gemaakt voor onze shirt-sponsoren. Hieronder volgt een eerste indruk.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

• Ook zijn de foto's op de Bikers-pagina gewijzigd.

9 juli

• Afgelopen zondag zijn we gestart met het uitzetten van de ATB-openingstocht voor RTCG (zie ook www.RTCG.nl). Het zal een tocht worden van maximaal 60 km, met halverwege een pauze. De komende zondagen zullen we de route steeds wat bijschaven zodat deze door eenieder te fietsen is.
• Op zaterdag 14 juli gaan we foto's maken voor de shirtsponsoren van de ZondagOchtendATB-ers, het exacte tijdstip/lokatie volgt, het zal in iedergeval na 17:30 uur zijn.

1 juli

• Vandaag hebben we met een aantal personen de tocht in Winterswijk gefietst. Een aantal eigenschappen, snel!, mooi en goed verzorgd!. Bij terugkomst hadden we rond de 80 km op de teller staan.
• Voordat we vertrokken hebben we met een aantal personen een foto gemaakt voor de bus van een van onze sponsoren.
• 

15 juni

• Duchenne Heroes nieuws toegevoegd. klik hier
• Kijk op het Forum als je een keer wilt meefietsen. We fietsen elke zondag een trainingsrondje of een georganiseerde tocht in de buurt.

30 april

• Gisteren hebben we een geweldige toertocht gereden welke uitgezet was door Toerclub Zelhem.

Onderstaande de informatie zoals deze beschikbaar was gesteld door de organisatie:

Nieuw dit jaar is de veldtoertocht die gelijk met Rondje Achterhoek wordt gehouden. Er is een route van circa 25 kilometer, die door toevoeging van 2 lussen kan worden verlengt tot 45 kilometer. In tegenstelling tot de bekende veldtoertochten uit het winterseizoen voert de route nu richting Heidenhoek, IJzevoorde en Slangenburg om na de pauze via crosscircuit De Kappenbulten en de beklimmingen van De Langenberg terug te keren op het vertrekpunt.

De tocht was goed uitgezet en verzorgd, zoals we gewend zijn van TC Zelhem.

Enkele ZondagOchtendATB-ers in actie....

Meer foto's op de site van Toerclub Zelhem

 

 

 

 

18 april

• Aankomend weekend zijn ze er, de 'ZondagOchtendATB-er' shirts! Vanaf dat moment zijn we voor eenieder herkenbaar in de onderstaande shirts.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

16 april

• De site is al een tijdje niet bijgewerkt. Natuurlijk zijn we buiten het seizoen ook actief met het mountainbiken. We fietsen elke zondag een 'eigen' tocht in de omgeving ( 45-70 km). Indien je een keer mee wilt, laat dit dan weten op het forum. Eenieder is van harte welkom.
• Voor het laatste nieuws vwb de ontwikkelingen voor Duchenne Heroes 2007, klik hier

18 maart

• Door het slechte weer hebben we besloten om de 'geplande' tocht een week te verschuiven. Volgende week dus (een deel van) De Graafschaproute. Indien iemand meewil, dan graag opgeven middels het Forum!. We starten vanaf Goossens Raceshops in Groenlo (op de fiets).
• Vrijdag 23 maart is er bij Goossens Raceshops in Borculo een zgn. workshop voor o.a. smeermiddelen (Cyclon) en het gebruik van o.a. energiedrank etc. (Maxim). Opgave kan middels de site van Goossens Borculo (www.goossensraceshops.nl). Zie het Forum! voor de ZondagOchtendATB-ers die gaan.

11 maart

• Hennie heeft ons de bossen rond Eibergen laten zien, geweldig weer (eindelijk een zonnetje), de tocht was 55 km.
• Volgende week (een deel van) De Graafschaproute. We gaan erop de fiets naartoe, zie het Forum! voor de details.

4 maart

• Vandaag hebben we een rondje Bredevoort gedaan. Ongeveer 50 km.

25 februari

• Vandaag was onze jaarlijkse mountainbike clinic. Deze werd gegeven door mtbclinic . De foto's staan hier . De omstandigheden waren niet helemaal optimaal, maar voor het leren beheersen van je bike kun je geen beter weer wensen dan dat van vandaag. Ook al was het weer slecht, de foto's laten zien dat we ons niet uit het veld lieten slaan. Vele valpartijen gingen vooraf aan het uiteindelijk op een juiste wijze nemen van de verschillende hindernissen. Vooral het doorzettingsvermogen van de clinicgangers was goed om te zien, na een val werd er gewoon weer opgestaan en de oefening opnieuw gedaan.
• Tot 2008!

18 februari

• Vandaag zijn we naar Delden geweest voor de Twickeltoer, tocht was erg vlak en snel.
• Volgende week is de jaarlijkse mountainbike-clinic van de ZondagOchtendATB-ers, ook is er een toertocht in Zelhem (ging eerder niet door, ivm de stormschade). zie de agenda op veldtoertochten.nl voor verder details.

14 februari

 

Sinds 10 februari heb ik me opgegeven voor Duchenne Heroes 2007, kijk op het speciale Duchenne Heroes 2007 deel van deze site voor mijn motivatie!

U kunt sponsoren middels deze link

 

 

11 februari

• Een aantal bikels hebben vandaag gefietst in Losser en Winterswijk, hier een klein verslagje van Losser:

Ondanks alle bagger toch een mooie tocht in Losser. Er zaten een paar beste klimmen in, Kasteel Bentheim ging ons alle twee goed af, daarna was er de Schietbult, een zeer steile klim waarop we met zijn tweeen halverwege moesten afhaken, Hennie heeft het laatste stukje nog wel gedaan. In Gildehaus was er een lange klim naar de molen die Hennie niet kon afmaken vanwege de modder in zij derailleur. Onderweg een geweldige Bienenstich gehad Ron, alleen al daarvoor had je alle modder en regen met plezier getrotseerd. Na afloop nog een bak snert.

• Volgende week Delden, laten we hopen (ik in iedergeval :-) dat het weer dan beter is.

10 februari

• Members Only! deel toegevoegd aan de site. Hier staan de aanbiedingen die gelden 'speciaal' voor de ZondagOchtendATB-ers. Indien toegang gewenst is, dan kan dit aangevraagd worden bij de webmaster.
• Op dit moment hebben zich 20 deelnemers aangemeld voor de Clinic op 25 februari. In overleg met de organisatie is het maximale aantal bijgesteld tot 30 (was 20). De komende week is de laatste mogelijkheid voor aan- of afmelden.
  • Waarschijnlijk overbodig, maar IEDEREEN is welkom, ook de personen die normaliter niet met ons fietsen.
  • Grijp deze unieke kans en leer je bike beter beheersen.

4 februari

• Vandaag was het wederom de beurt aan de Keitrappers uit Lichtenvoorde voor het organiseren van een tocht. Doordat de ondergrond op de meeste plaatsen hard was, was het een snelle tocht. Pauze plaats en pijlen waren weer perfect geregeld.
• Volgende week Losser, geef je op op het Forum!

28 januari

• Vandaag was er weer een geweldige tocht uitgezet door de VRTC Vorden. In de bossen was veel schade te zien en we moesten dan ook geregeld van de fiets. De pauzeplaats was weer voorzien van de gehaktballetjes, bouillon en energydrank. Parcours goed uitgezet.
• Volgende week Lichtenvoorde!, meld je aan op het Forum!
• Aankomende week komt de paskleding en een sample van het shirt, we zijn erg benieuwd!

24 januari

• Er zijn nog 2 plaatsen beschikbaar voor de clinic op 25 februari. Met de organisatie is afgesproken dat er maximaal 20 personen mee kunnen.
• De tocht van Zelhem is verplaatst naar 25 februari (jammer dan zijn we er niet ivm de clinic).

21 januari

• Vandaag hebben we niet gefietst.
• Volgende week hebben we de keuze uit Vorden en Oldenzaal, de marathon in Lemelerveld is helaas afgelast!

18 januari

• Vandaag hebben we het definitieve ontwerp van de shirt goedgekeurd. Voordat de zondagochtendatb-ers te bewonderen zijn in de nieuwe shirts, moet ze eerst geproduceerd worden, verwachte levertijd. max. 12 weken. Het ontwerp van de shirts valt te bewonderen op de sponsor-pagina.

• Aankomend weekend wederom naar Zelhem, zie onder staande van de organisatie:

2e veldtoertocht Toerclub Zelhem weer over Langenberg

Op zondag 21 januari 2007 organiseert Toerclub Zelhem weer haar tweede veldtoertocht van dit winterseizoen voor ATB-ers en veldrijders.

Tijdens de veldtoertocht zelf kan er gekozen worden voor een route met een lengte van 30 kilometer, of voor het rijden van de extra lus, waardoor de lengte circa 50 kilometer wordt. De korte route is met name geschikt voor minder getrainde fietsers of voor mensen die eens kennis willen maken met het veldrijden in het algemeen. Het zwaar(s)tepunt van de route ligt in de 50 km-lus en is derhalve een uitdaging voor de geroutineerde veldfietsers. De route voert ook nu weer door de bossen, langs velden en waterpartijen gelegen in de globale driehoek Zelhem, Hengelo en Ruurlo, met als centraal punt Landgoed ’t Zand. Aangezien de organisatie geen schade aan de bossen etc. wil toebrengen voert de route vanzelfsprekend over bestaande paden en wegen, en met toestemming van de betrokken landeigenaren of  beheerders.

Dat de organisatie van deze veldtoertochten goed staat aangeschreven mocht wel blijken uit het deelnemersaantal van de tocht in december 2006, toen ruim 1000 fietsers die dag naar Zelhem kwamen. Deze deelnemers zullen bemerken dat de op 21 januari te verrijden tocht voor ruim 80 % afwijkt van de in december verreden route. Wel zullen enkele van de attractiefste en spectaculairste stukken uit de decembertocht weer worden opgenomen in de nieuwe route. Zo zal voormalig vuilstortplaats “De Langenberg” weer twee maal beklommen moeten worden, echter nu via andere hellingen. In tegenstelling tot de decembertocht zal “de Langenberg” nu in het begin van de route zijn opgenomen.  

Toerclub Zelhem streeft er ook nu weer naar om zorg te dragen voor een relatief goed berijdbare route, zodat de tocht grotendeels zittend in het zadel verreden kan worden en het geen wandelparcours wordt. Toch zal het niet zo zijn dat er geen modderplassen, of stukken rul zand in de route voorkomen. Ook voor enkele “net wel, net niet” klimmetjes is gezorgd, alsmede voor enkele technische stukjes waar gedraaid en gekeerd moet worden. Daar waar mogelijk zullen verharde wegen zoveel mogelijk worden vermeden. Toch zullen er ook enkele stukken in de route zijn opgenomen waar de deelnemers enigszins op adem kunnen komen. 

Starten is mogelijk tussen 09.00 en 10.00 uur vanuit de kantine van sportvereniging Zelos aan de Halseweg te Zelhem. De kosten voor deelname zijn vastgesteld conform de normen van de Nederlandse Toerfiets Unie (NTFU). Onderweg zullen de deelnemers een consumptie ontvangen, terwijl er na afloop gelegenheid is om te douchen, de fiets af te spuiten en onder het genot van een drankje na te kaarten over, of bij te komen van, de veldtoertocht. 

Inlichtingen over de veldtoertocht kunnen worden ingewonnen via de website www.toerclubzelhem.nl of bij Evenard Lieverdink, tel. (0314) 641618 of 06-13836959.  

14 januari

• Vandaag zijn we in Borculo geweest, waar wederom door de TC-Berkelrijders een geweldige tocht was georganiseerd. Na de gebeurtenissen van vandaag, kun je je opnieuw afvragen of cyclocrossers wel tegelijk met de mountainbikers op het parcours moeten zitten. Misschien is het handiger de eerst genoemde een halfuur eerder te laten starten. Deze personen 'vliegen' als het ware over het parcours en houden totaal geen rekening met de mindere goden. De foto's van vandaag staan op de toertocht foto's pagina . Daar is ook het resultaat te zien van een onbenullige inhaalactie op een van de zondagochtendatb-ers!

7 januari

• Deze keer zijn er geen foto's gemaakt. We hebben echter een prachtige getocht gereden in Doetinchem georganiseerd door RTV de Zwaluwen. Zeker een aanrader voor volgend jaar!

31 december

• Enkele foto's van de Marveld tocht geplaatst, wederom was de datum niet goed ingesteld van het toestel. Klik hier voor de foto's
• De sponsoren voor het shirt zijn bekend, zie de sponsoren pagina!

24 december

• We zijn in de omgeving gebleven om samen nog een tocht te fietsen dit jaar. Volgende week is nl. de tocht van RTCG en niet iedereen kan hieraan deelnemen. Na 65 km waren we weer terug in Groenlo en hebben we het afgesloten met een kop koffie bij Marveld.
• Foto's staan hier, de datum is wederom niet goed ingesteldt!

17 december

• Vandaag zijn we in 2 groepen wezen fietsen, een deel is naar Winterswijk geweest voor de Sevink Molle tocht en de rest is naar Hengelo (gld) geweest. Van Winterswijk zijn er foto's en een verslag geplaatst.
• Volgende week is er geen georganiseerde tocht in de omgeving, zie het Forum voor de afspraken die er gemaakt worden/zijn.
• Graag ontvang ik van de personen die zich opgegeven hebben voor de clinic nog een bevestiging vwb de datum.

10 december

• Foto's Vorden geplaatst. Onze fotograaf had wat last van een beslagen lens, erg jammer.
• Volgende week kan er gekozen worden tussen Winterswijk en Hengelo (Gld), maak je voorkeur kenbaar op het Forum!

3 december

• Foto's Zelhem geplaatst.

30 november

• Informatie m.b.t. de mountainbike clinic toegevoegd onder activiteiten

28 november

• Aankomend weekend Zelhem, onderstaande melding van de organisatie:

Veldtoertocht Zelhem over gedeelte van “De Langenberg”

Tijdens de op zondag 3 december te organiseren veldtoertocht heeft Toerclub Zelhem de primeur dat zij de toestemming heeft gekregen om de routes over het ZAMC gedeelte van voormalige vuilstortplaats “de Langenberg” te leiden. Hierdoor zullen er 2 extra klimmen aan de routes worden toegevoegd, waarbij de deelnemers mede vanwege de steilte van de klimmen (meer dan 20 %) en het feit dat dit klimwerk aan het einde van de route ligt, de laatste krachten zullen moeten aanspreken om fietsend boven te komen. Een fantastisch uitzicht vanaf “de Langenberg” volgt dan als beloning. Ook een bochtige, steile en technische afdaling maakt onderdeel uit van de route.

Door de toevoeging van “De Langenberg” kan er vanaf dit jaar gekozen worden voor een route met een lengte van circa 30 kilometer, of voor de extra lus, waardoor de lengte circa 50 kilometer wordt. Ieder jaar staat de Zelhemse fietstoerclub garant voor een prachtige tocht door bossen, langs velden, over zandwegen en langs waterpartijen. Hoofddoel van de veldtoertocht is al jarenlang landgoed ’t Zand, gelegen in de driehoek Zelhem, Ruurlo en Hengelo, alwaar met medewerking van de diverse bos- en landgoedeigenaren een gevarieerde route wordt uitgezet. Alle ingrediënten die nodig zijn om een veldtoertocht tot een klassieker te maken komen de deelnemers ook dit jaar weer tegen. Hierbij moet gedacht worden aan enkele “net wel, net niet” klimmetjes, alsmede voor “draai- en keerwerk” en rul en mul zand. Ook moeten de deelnemers niet bang zijn voor enige modderspatten. Mede gezien de enthousiaste reacties van vorig jaar is ook crosscircuit “Kappenbulten” weer in het parcours opgenomen.    

Zoals gebruikelijk zullen verharde wegen zoveel mogelijk worden vermeden. Toch zullen er ook enkele stukken in de route zijn opgenomen waar de deelnemers enigszins op adem kunnen komen. De uiteindelijke zwaarte van de route zal echter mede bepaald worden door de ten tijde van de veldtoertocht heersende weersomstandigheden.

Tussen 09.00 en 10.00 uur kan er vanuit de kantine van sportvereniging Zelos aan de Halseweg te Zelhem gestart worden. De eindcontrole sluit om omstreeks 13.30 uur. De kosten voor deelname zijn vastgesteld conform de geldende normen van de Nederlandse Toerfiets Unie (NTFU). Jeugdigen tot 14 jaar, onder begeleiding van een ouder, betalen slechts € 1,--.

Onderweg zullen de deelnemers een consumptie ontvangen, terwijl er na afloop gelegenheid is om te douchen, de fiets af te spuiten en onder het genot van een drankje na te kaarten over de verreden veldtoertocht.

De tweede veldtoertocht van dit winterseizoen worden gehouden op zondag 21 januari 2007.

Inlichtingen over de veldtoertocht kunnen worden ingewonnen bij Evenard Lieverdink,

tel. (0314) 641618

 

26 november

Mountainbike Weekend Kempense Meren

• Na een aantal maanden voorpret was het dan eindelijk zover. 8 echte kerels naar de Kempense Meren (Belgie) om daar mee te doen aan het Mountainbike weekend georganiseerd door Sunparks. De namen van de kerels: Eddy, Ed, Hans, Marko, Guido, Roy en Andre en Ron. Eddy had de catering in handen, en Andre ondersteunde hem daar zoveel mogelijk mee. We waren 's ochtends dan ook verzekerd van een goed ontbijt met eitjes etc. Als je als laatste wakker (gemaakt) werd dan had je de pech dat de koffie op was en je eerst op een volgend kannetje moest wachten. Volgens mij was hier sprake van enige opzet :-),
• De tochten waren goed georganiseerd, veel pauzes en ruim voldoende versnaperingen, soep, brownies, banaan, sportdrank en sinaasappel, echt perfect geregeld. Er zaten een aantal, zoals de borden vermelden, zeer technische stukken in de parcours, goed om te laten zien hoe behendig je bent op je bike. 1400 inschrijvingen waren er ongeveer voor beide tochten, dus vroeg starten (9:00 uur) was dan ook verstandig. Grappig om te zien dat, vooral de Belgen, het erg lastig hadden op de parcours. Snelle geklede mannekes op nog snellere fietsen, die er erg kapot uitzagen, als je ze aan het eind inhaalt :-)
• De fietsen konden gratis nagekeken worden door SRAM, en verder waren Merida en SCOTT aanwezig om hun materiaal te promoten.
• 's avonds hebben we ons goed vermaakt met de ''sterke' verhalen van onze materiaalfreak Ed, die ook steeds grotere glazen bier bestelde :-).
• Al met al een zeer geslaagd weekend, dan wat ons betreft voor herhaling vatbaar is, wie weet volgend jaar.
• 

 

 

 

 

 

 

 

• Ongevraagde zadel afstelling door Ed !!!!!
• De foto's staan op de tochtfoto's pagina

23 november

• Morgen is het zover. We vertrekken voor een lang weekend naar Mol in Belgie.
• Het weer ziet er redelijk uit. ECHT mountainbike weer :-)

19 november

• Vandaag zijn we in Aalten geweest waar door de Peddelaars een toertocht was uitgezet, de foto's staan op de tochtfoto's pagina
• Op De Bikers pagina staan nu foto's van de bikkels.

18 november

• Foto's Duchenne Heroes tocht geplaatst onder Tochtfoto's.

12 november

• Vandaag schijnt er lekker gefietst te zijn in Beltrum, hoge opkomst bij Goossens voor het vertrek richting Beltrum. Volgens sommigen was het een mooiere tocht dan andere jaren!
• Duchenne Heroes editie 2006 materiaal ontvangen (DVD + foto's)
  • Indien er personen zijn die deze een keer willen zien, omdat ze twijfelen over deelname, laat het dan weten. Vandaag hebben we een presentatie gehad van de onderzoeksresultaten, deze waren erg indrukwekkend.
  • Dus KOM OP!, geef je op voor de editie 2007. Zie www.Duchenneheroes.nl
• Volgende week Aalten, geef je op op het Forum!
• Wij zijn nog steeds opzoek naar enkele sponsoren voor de tenues, voor verdere info kan er contact worden opgenomen met Ron. Het voorlopige aantal tenues staat op 10. Indien er nog personen zijn die ook in aanmerking willen komen, geef dan even een seintje want het wordt een eenmalige actie!
• www.Veldtoertochten.nl is al redelijk volwassen aan het worden, de aanmeldingsformulieren zijn nu beschikbaar. Sinds gisteren is de kalender helemaal up-to-date.

5 november

• Foto's veldtoertocht Winterswijk geplaatst.
• Volgende week "Lus van Beltrum", zie de gewijzigde startlokatie op het Forum!
• Eerste ontwerp kleding is klaar, er is nog ruimte voor sponsoring.
• 25 November testdag Cannondale en Specialized, zie onderstaande:

Op zaterdag 25 November tussen 10.00 en 17.00 uur staan de fietsmerken Specialized en Cannondale met hun nieuwste mountainbikes en racefietsen voor de winkel van Fietsspeciaalzaak Roelofs in Arnhem

De Specialized en Cannondale fietsen kun je dan gratis testen.

Een mooie gelegenheid als je op zoek bent naar een nieuwe mountainbike of gewoon eens een model van deze twee merken wilt uitproberen.

Tevens presenteert onderdelenfabrikant Sram haar producten.

Naast het team van de firma Roelofs is Jop van der Zeijden, een van onze instructeurs en de onderhoudspecialist van mtbclinic.nl aanwezig om je advies en tips te geven over alles wat de mountainbikesport betreft.

locatie: Fietsspeciaalzaak Roelofs , G.A. van Nispenstraat 1, Arnhem

Om het gewenste model voor je te kunnen reserveren is het noodzakelijk te mailen naar info@roelofsfietsen.nl met vermelding van je naam, telefoonnummer en ‘demodag 25-11’.
Je krijgt daarna van ons een bevestiging met de laatste informatie.

Kijk op de www.roelofsfietsen.nl voor de beschikbare modellen.

31 oktober 2006

• Foto's veldtoertocht Lichtenvoorde geplaatst
• Oude site is t/m 22 december 2006 in de lucht, daarna benaderbaar middels het menu.
• Onderhandelingen vwb de shirts zijn in gang gezet.

 

.